Beckenboden – Vom Wissen zum Spüren!
Detailinfos
Online via Zoom
Mittwoch,
05.04.2023 (einmalig - 2h)
18:00 - 20:00 Uhr
Tamara Felbinger, BA, zertifizierte Beckenbodentrainerin und klinische Sexologin
kostenlos
Viel Wissenswertes und erste kleine Übungen zum Hinspüren rund um das Thema Beckenboden
Der Beckenboden ist für viele Frauen noch ein großes Fragezeichen, oft wird er erst zum Thema wenn es „Probleme“ gibt.
Dem kann frau jedoch vorbeugen! Der Beckenboden ist unsere Mitte, er stützt uns, hält die Organe an Ort und Stelle und sorgt dafür, dass nichts tropft und rinnt.
Besonders durch
- Hormonschwankungen (Pubertät, Menopause, Stress,…)
- eine Geburt
- oder durch den Alltag mit einem Kind
ist der Beckenboden einer besonderen Belastung ausgesetzt.
In diesem kompakten Input bekommen Sie erste Informationen über biologische Fakten und nützliche Tipps für den beckenbodenschonenden Alltag zu Hause.
Zusätzlich arbeiten wir an der Wahrnehmung und Sie bekommen einige An- und Entspannungsübungen mit nach Hause.
Anmeldung
Ich melde mich für folgenden Kurs an:
Beckenboden – Vom Wissen zum Spüren!
Mittwoch,
05.04.2023 (einmalig - 2h), 18:00 - 20:00, kostenlos
Fall ein Kurs kostenpflichtig ist (siehe Kurseckdaten neben Datum und Uhrzeit), verpflichten Sie sich mit der Anmeldung zur Überweisung der Kursgebühr. Sie erhalten eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, sind Sie für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten werden Sie von uns kontaktiert. Wenn Sie keine Mitteilung erhalten, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachten Sie die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir Sie, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb des Instituts für Frauen- und Männergesundheit benützen.
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Terminvereinbarung
Montag: 09:00 – 14:00 Uhr
Dienstag – Donnerstag: 09:00 – 16:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr
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