„Bevor die Mama explodiert“ – Wohin mit meiner Wut?

Detailinfos

Wie man als Mutter mit starken Gefühlsreaktonen umgehen und dabei authentisch und liebevoll bleiben kann

Wütende Mütter sind ein Tabuthema in unserer Gesellschaft. Und doch gehören auch in der Mutter-Kind-Beziehung neben den positiven auch negative Gefühle zum Alltag. Der Umgang mit diesen ist umso schwerer, je schambesetzter diese sind. Dann dürfen die unerwünschten Emotionen nicht gezeigt, nicht gefühlt und schon gar nicht besprochen werden.

Die authentische Beziehung zu unserem Kind braucht aber die ganze Palette an Gefühlen, damit das Kind die Welt des Zusammenlebens verstehen und soziale Kompetenzen aufbauen kann. Als Erwachsene sind wir dafür verantwortlich, dass es trotz emotionaler Stresssituationen zu keinen körperlichen oder seelischen Verletzungen kommt. Deshalb ist es wichtig, mit unserer Wut umgehen zu lernen.

In diesem Online-Workshop

• beleuchten wir die Ursachen und Auslöser von Wut im Kontakt mit unserem Kind.
• Wir besprechen möglichen „Erste-Hilfe“-Strategien für die konkrete Konfliktsituation und langfristige Veränderungsmöglichkeiten für einen erleichterten Umgang mit schwierigen Emotionen.