Digitale Balance im Alltag
Detailinfos
Online via Zoom
Mittwoch,
15.04.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Mag.a Astrid Langwieser, Klinische und Gesundheitspsychologin, Supervisorin, SAFE®Mentorin
kostenlos
Wie wir unser digitales Leben ausgewogener gestalten können
Der Vortrag beleuchtet die Chancen und Risiken der ständigen Erreichbarkeit und des intensiven Medienkonsums. Studien zeigen, dass zu viel Bildschirmzeit
- mit Schlafstörungen,
- Konzentrationsproblemen
- und erhöhter Stressbelastung verbunden sein kann.
Gleichzeitig werden Strategien vorgestellt, wie digitale Medien in einem ausgewogenen Maß genutzt und gesunde Routinen im Alltag etabliert werden können. So entsteht mehr Raum für Erholung, Fokus und Wohlbefinden.
Anmeldung
Ich melde mich für folgenden Kurs an:
Digitale Balance im Alltag
Mittwoch,
15.04.2026 18:00 - 19:30, kostenlos
Falls ein Kurs kostenpflichtig ist (siehe Kurseckdaten neben Datum und Uhrzeit), verpflichten Sie sich mit der Anmeldung zur Überweisung der Kursgebühr. Sie erhalten eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, sind Sie für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten werden Sie von uns kontaktiert. Wenn Sie keine Mitteilung erhalten, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachten Sie die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir Sie, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb des Instituts für Frauen- und Männergesundheit benützen.
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FEM Süd
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Klinik Favoriten
Kundratstraße 3, 1100 Wien
Telefon: +43 1 60191 – 5201
E-Mail: kfn.femsued@gesundheitsverbund.at
Terminvereinbarung
Montag: 09:00 – 14:00 Uhr
Dienstag – Donnerstag: 09:00 – 16:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr
