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Frauen-Power – Bewegung im Park

Detailinfos

Parkanlage Ada-Christen-Gasse

ACHTUNG - Kursstart verschoben!
01.06.2021 (12 mal)
17:30 - 18:30 Uhr

Elisa Winkler, Body Vital- und Functional Trainerin

€ 96,-

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Frauen-Power-Bewegung im Park
© unsplash

Ein aktivierender Mix aus Konditions- und Kräftigungstraining

An den free Gym Geräten im Park werden auf gelenkschonende Weise alle wichtigen Muskelgruppen trainiert und das Herzkreislaufsystem in Schwung gebracht.

Nach einem gemeinsamen Aufwärmen werden die Übungen an den Geräten und freie Bewegungsabläufe im Wechsel ausgeführt. Da rein mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird, können Geschwindigkeit und Intensität je nach Fitnesslevel individuell dosiert werden. Somit ist diese Trainingsform sowohl für Einstiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Mitmachen kann jede, die

  • nach der kalten Jahreszeit wieder fitter werden möchte,
  • ein paar Kilos verlieren will oder einfach nur das Bedürfnis hat,
  • sich auf eine gesunde Art und Weise auszupowern.

Mitzubringen sind eine gut gefüllte Trinkflasche, ein Handtuch und die Bereitschaft, sich etwas Gutes zu tun.

ACHTUNG – auf Grund der derzeitigen Covid-Vorschriften kann der Kurs nicht wie geplant im März starten.
Wir hoffen ab Juni 2021 mit dem gemeinsamen Bewegungstraining starten zu können. Voranmeldungen werden aufgenommen – wir informieren Sie über den genauen Start.


Anmeldung

Ich melde mich für folgenden Kurs an: Frauen-Power – Bewegung im Park
ACHTUNG - Kursstart verschoben!
01.06.2021 (12 mal), 17:30 - 18:30, € 96,-

Mit der Anmeldung verpflichten Sie sich zur Überweisung der Kursgebühr. Sie erhalten eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, sind Sie für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten werden Sie von uns kontaktiert. Wenn Sie keine Mitteilung erhalten, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachten Sie die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir Sie, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb des Instituts für Frauen- und Männergesundheit benützen.

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Telefon: +43 1 60191 – 5201
E-Mail: kfn.femsued@gesundheitsverbund.at

Terminvereinbarung

Montag: 09:00 – 14:00 Uhr
Dienstag – Donnerstag: 09:00 – 16:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr

FEM Süd Frauenassistenz

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(1. Stock barrierefrei)
Telefon: 43 1 81318 10
E-Mail: office@frauenassistenz.at

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