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Haltung bewahren – auch im Homeoffice!

Detailinfos

Online via Zoom

Mittwoch,
22.09.2021 (einmalig - 1h)
17:30 - 18:30 Uhr

Daniela Westermayer, BSc, Physiotherapeutin

kostenlos

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Haltung bewahren - auch im Homeoffice
© unsplash

Verspannungen im Rücken – und Nackenbereich? Das muss nicht sein!

Gerade im letzten Jahr, ist die Anzahl der Menschen gestiegen, die durch vermehrtes Sitzen – speziell vor dem Computer – an solchen Beschwerden leiden.

Achten Sie auf die richtige Haltung und vergessen Sie nicht auf Bewegungspausen! Egal, ob im Homeoffice oder in der Arbeit. Schon ein paar Lockerungs- und Haltungsübungen im Alltag beugen Schmerzen vor oder verschaffen Linderung.

In diesem interaktiven Vortrag

  • erfahren Sie ein paar wichtige Grundlagen der richtigen Haltung
  • können Sie Fragen an die Expertin stellen
  • können Sie Tipps und Tricks für einen gesunden Rücken sammeln
  • und Übungen gleich vor Ort gemeinsam ausprobieren

Geeignet für jedes Alter!


Anmeldung

Ich melde mich für folgenden Kurs an: Haltung bewahren – auch im Homeoffice!
Mittwoch,
22.09.2021 (einmalig - 1h), 17:30 - 18:30, kostenlos

Mit der Anmeldung verpflichten Sie sich zur Überweisung der Kursgebühr. Sie erhalten eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, sind Sie für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten werden Sie von uns kontaktiert. Wenn Sie keine Mitteilung erhalten, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachten Sie die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir Sie, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb des Instituts für Frauen- und Männergesundheit benützen.

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    Terminvereinbarung

    Montag: 09:00 – 14:00 Uhr
    Dienstag – Donnerstag: 09:00 – 16:00 Uhr
    Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr

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