Hochsensibel im Familienalltag

Detailinfos

Zwischen Erschöpfung, Überreizung und zwischenmenschlichem Feingefühl

Hochsensibilität betrifft 15 bis 20% der Bevölkerung, sie findet sich gleichermaßen bei allen Geschlechtern und besteht von der Geburt an. Es handelt sich dabei um ein Persönlichkeitsmerkmal, nicht um eine psychische Störung.

Dennoch führt dieses „Temperament“, das jede fünfte Person aufweist, in vielen Fällen zu Belastungen und Beeinträchtigungen im täglichen Leben. Häufig werden u.a.

• schnelle Erschöpfung und hohes Ruhebedürfnis,
• zwischenmenschliche Konflikte durch hohe Emotionalität,
• erschöpfendes Gedankenkreisen,
• fehlender Mut für wichtige Entscheidungen,
• Übererregung durch die Gefühle anderer
• oder erhöhter Stress bei Lebensveränderungen beschrieben.

Im Zusammenleben in der Familie sind Hochsensible besonders gefordert – vor allem, wenn sie nichts von ihrer Eigenart wissen und sich in ihren Erwartungen an sich selbst oder an andere Familienmitglieder an die Maßstäbe der Mehrheitsbevölkerung anpassen.

In diesem Online-Vortrag wollen wir auf die besondere Art des Erlebens von Hochsensiblen, auf ihre damit verbundenen Schwierigkeiten, aber auch auf ihre ganz besonderen Begabungen eingehen. Im Anschluss daran werden wir uns mit Möglichkeiten beschäftigen, wie ein achtsamer Umgang mit den Herausforderungen und den Potenzialen das Leben von Kindern, Eltern und Paaren erleichtern und bereichern kann.