Mit Hoffnung in die Zukunft tanzen!

Detailinfos

NIA Workshop: mit Bewegung die Psyche stärken

Je stärker wir in Verbindung mit dem eigenen Körper sind, desto eher können wir ein positives Körpergefühl fördernd und so, über den Körper, Einfluss auf unsere Psyche nehmen. NIA ist eine Bewegungsmethode, mit der man diese Körperwahrnehmung stärken kann.

Das ganzheitliches Bewegungskonzept, beinhaltet Elemente aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechniken. Wer NIA praktiziert,

• lässt sich auf ein intensives ganzheitliches wohltuendes Körpergefühl ein
• erforscht und trainiert den eigenen Körper
• gibt sich selbst Raum für kreativen Ausdruck, Emotion und Lebensfreude
• erlebt die eigene Präzision und Power

Vorkenntnisse sind nicht nötig – Du kannst einfach mitmachen und die Intensität an Deine Bedürfnisse anpassen. In diesem Workshop geht es um die Freude an der Bewegung und an der Musik.

Was soll ich mitbringen?
Bequeme Sport-/Tanzkleidung, Schuhe oder barfuß/in Socken – je nach Vorliebe

Dieser Workshop lässt sich gut kombinieren mit dem Angebot Mit Hoffnung in die Zukunft tanzen! – NIA Workshop: mit Bewegung die Psyche stärken