Nordic Walking & Laufgruppe für Frauen
Detailinfos
Wienerberg, Straßenbahnlinie 11 - Station Sahulkastraße
Jeden Montag (nicht an Feiertagen sowie während der Schulferien) - Semesterneustart nach den Ferien am
14.02.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Azra Illich, Bewegungstrainerin
kostenlos

Schritt für Schritt zu einer besseren Gesundheit und Kondition
Nutzen Sie die Chance, gemeinsam mit anderen Gleichgesinnten in freier Natur unterwegs zu sein, mit gezieltem Lauftraining Ihre körperliche Fitness zu steigern und die Balance zwischen Körper und Geist zu erhalten oder wiederherzustellen. Der Spaß-Faktor wird groß geschrieben!
Inhalt
- Basiseinschulung
- Aktives Lauftraining
- Nachbetreuung „One-to-One“
Auch Nordic Walking Fans kommen in dieser Gruppe ganz auf ihre Kosten.
Die Trendsportart aus Finnland, eine Kombination aus sanftem, gelenksschonendem Ausdauertraining und gesteigerter Fettverbrennung, kann mit der Trainerin neu erlernt werden oder in geselligem Miteinander genossen werden. Ganz nebenbei wird das Wohlbefinden gefördert, der Blutdruck gesenkt und der Kreislauf sowie das Immunsystem gestärkt.
Bitte Trainings-Kleidung und Nordic Walking-Stöcke mitbringen!
Kontaktieren Sie uns

FEM Süd
Wiener Gesundheitsverbund –
Klinik Favoriten
Kundratstraße 3, 1100 Wien
Telefon: +43 1 60191 – 5201
E-Mail: kfn.femsued@gesundheitsverbund.at
Terminvereinbarung
Montag: 09:00 – 14:00 Uhr
Dienstag – Donnerstag: 09:00 – 16:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr
FEM Süd Frauenassistenz
Niederhofstraße 26, 1120 Wien
(1. Stock barrierefrei)
Telefon: 43 1 81318 10
E-Mail: office@frauenassistenz.at
Terminvereinbarung
Montag: 09:00 – 14:00 Uhr
Dienstag: 09:00 – 12:00 Uhr
Mittwoch – Donnerstag: 09:00 – 14:00 Uhr
Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr