Stark & munter in den Frühling

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Mythos & medizinische Wahrheiten

Medizinisch gesehen gibt es die Diagnose „Frühjahrsmüdigkeit“ nicht. Sie ist auch kein Krankheitsbild, und dennoch scheinen einige Menschen besonders im Frühjahr unter einem gewissen Maß an körperlicher oder psychischer Erschöpfung zu leiden.

Der heurige „Coronawinter“ verstärkt diesen Effekt noch zusätzlich.

Wenn es eine „Frühjahrsmüdigkeit“ nicht gibt, womit können diese Energiedefizite zusammenhängen? Erklärungsansätze gibt es einige – die Einstellung des Körpers auf den Winter und die langsame Anpassung im Frühling, Zusammenhänge mit Immunsystem oder Ernährung oder auch dem Hormonhaushalt. Welche Faktoren spielen mit und was kann frau dagegen tun?

Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach Antworten auf diese Fragen, um unseren Körper und Geist zu unterstützen – damit wir mit Energie und Kraft in den Frühling starten können!

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