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Wohlfühlzeit mit Atmung, Meditation und Klang

Detailinfos

FEM Süd, Kundratstraße 3, 1100 Wien

Mittwoch,
13.03.2024 - 12.06.2024 (4x)
18:00 - 19:00 Uhr

Mag.a Tanja Altreiter, Yogalehrerin

€ 32,-/4x

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Wohlfühlzeit
© pixabay

Entspannen, Kraft tanken und Lebensfreude genießen

Wir lernen und üben einfache Techniken und Hilfsmittel, die dann leicht auch eigenständig angewendet werden können, um im Alltag schneller zur Ruhe zu finden, Stress abzubauen, uns mit frischer Energie aufzuladen und in Achtsamkeit den gegenwärtigen Moment zu genießen.

Die Inhalte sollen den Teilnehmerinnen leicht umsetzbare Möglichkeiten aufzeigen, um im Alltag einfach und gezielt zur Ruhe zu finden. Wir begeben wir uns auf eine erholsame Reise zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden,

  • mit einfachen Atemübungen,
  • Meditationen,
  • Mantren
  • und Klängen.

Der Kurs ist für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene geeignet, keinerlei Vorkenntnisse notwendig.
Bitte bequeme Kleidung, Socken (und eventuell ein Sitzkissen) mitbringen. Es wird empfohlen, zwei Stunden vorher nichts oder nur leichte Kost zu essen.

Kurstermine: 13.März, 17. April, 22. Mai und 12. Juni 2024



Anmeldung

Ich melde mich für folgenden Kurs an: Wohlfühlzeit mit Atmung, Meditation und Klang
Mittwoch,
13.03.2024 - 12.06.2024 (4x), 18:00 - 19:00, € 32,-/4x

Fall ein Kurs kostenpflichtig ist (siehe Kurseckdaten neben Datum und Uhrzeit), verpflichten Sie sich mit der Anmeldung zur Überweisung der Kursgebühr. Sie erhalten eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, sind Sie für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten werden Sie von uns kontaktiert. Wenn Sie keine Mitteilung erhalten, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachten Sie die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir Sie, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb des Instituts für Frauen- und Männergesundheit benützen.

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    Icon Standort FEM Süd

    FEM Süd

    Wiener Gesundheitsverbund –
    Klinik Favoriten
    Kundratstraße 3, 1100 Wien
    Telefon: +43 1 60191 – 5201
    E-Mail: kfn.femsued@gesundheitsverbund.at

    Terminvereinbarung

    Montag: 09:00 – 14:00 Uhr
    Dienstag – Donnerstag: 09:00 – 16:00 Uhr
    Freitag: 09:00 – 12:00 Uhr

    FEM Süd Frauenassistenz

    Niederhofstraße 26, 1120 Wien
    (1. Stock barrierefrei)
    Telefon: 43 1 81318 10
    E-Mail: office@frauenassistenz.at

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