Zur Ruhe und Entspannung

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Selbststeuerung mit Hilfe des Vagus Nerv

Der Vagus Nerv beeinflusst unsere Stimmung und verschiedene Körperfunktionen. Als regulierende Schaltstelle zwischen Gehirn und Organen kann dieser auch selbst stimuliert und zur Erholung und Stressabbau genützt werden.

In diesem online Vortrag widmen wir uns nicht nur theoretisch der Funktion dieses 10. Gehirnnervs, sondern lernen auch praktische Übungen kennen, um auf unser Nervensystem beruhigend einwirken zu können.