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Fit mit jedem Gewicht!

Detailinfos

Online via Zoom

Donnerstag,
22.09.2022 (Semester)
17:30 - 18:30 Uhr

Stefanie Spörl, Bewegungstrainerin ASKÖ WAT Wien

kostenlos - Im Rahmen des Projekts „rundum gsund“

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© pixabay

Gemeinsames Bewegungs- und Kräftigungstraining für Frauen mit Übergewicht und Adipositas

Im Rahmen des Projekts „rundum gsund“ werden alle ehemaligen Teilnehmerinnen und an kommenden Gruppen interessierten Frauen eingeladen, an dieser Bewegungsgruppe teilzunehmen.

Das wöchentliche Trainieren

  • fördert die Ausdauer
  • kräftigt die Haltungs- und Tiefenmuskulatur
  • und hilft dabei rundum fitter zu werden.

Die Übungen sind sowohl für Einsteigerinnen wie Fortgeschrittene Frauen mit einem BMI zwischen 30-40 geeignet und werden von einer erfahrenen Bewegungstrainerin angeleitet, die auch Rücksicht auf individuelle Einschränkungen nimmt.

Das gemeinsame Training ist nicht nur hilfreich beim Abnehmen und der Gewichtsstabilisierung – in der Gruppe ist es auch sehr aktivieren und mit viel Spaß verbunden.

ACHTUNG: der erste Termin am 22.9.2022 findet zum Kennenlernen vor Ort im FEM Süd (Klink Favoriten) statt – alle weiteren Termine werden online via Zoom abgehalten.

Nachträglicher Einstieg auf Nachfrage.


Anmeldung

Ich melde mich für folgenden Kurs an: Fit mit jedem Gewicht!
Donnerstag,
22.09.2022 (Semester), 17:30 - 18:30, kostenlos - Im Rahmen des Projekts „rundum gsund“

Fall ein Kurs kostenpflichtig ist (siehe Kurseckdaten neben Datum und Uhrzeit), verpflichten Sie sich mit der Anmeldung zur Überweisung der Kursgebühr. Sie erhalten eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, sind Sie für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten werden Sie von uns kontaktiert. Wenn Sie keine Mitteilung erhalten, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachten Sie die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir Sie, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb des Instituts für Frauen- und Männergesundheit benützen.

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