„rundum gsund informiert und gestärkt“

Detailinfos

Kostenlose Vorträge und Austausch für Menschen mit Übergewicht und Adipositas

Die Umstellung auf einen gesunden Lebensstil ist eine langfristige Aufgabe, bei der es immer wieder Auffrischung der Motivation und neue Inputs braucht.

Als Vorbereitung auf das Gruppenprogramm „rundum gsund“ bzw. als Nachbetreuung nach der Teilnahme können Frauen und Männer an den Vorträgen von „rundum gsund informiert und gestärkt“ kostenlos und unverbindlich teilnehmen.

Die Treffen finden jeden ersten Montag im Monat (nicht an Feiertagen sowie während der Schulferien) von 17.30-19.00 Uhr statt. Der Austausch erfolgt abwechselnd im FEM Süd, online – via Zoom und gelegentlich bei gemeinsamen Spaziergängen.

Es werden Themen aus folgenden Bereichen aufgegriffen:

• gesunde Ernährung
• richtige Bewegung im Alltag
• und psychologische Hilfestellungen für eine dauerhafte Lebensstilmodifikation

Die Vorträge dienen der Wiederauffrischung von Wissen, das bereits in den Kursen erworben wurde, sowie der Vertiefung von Themen. Über regelmäßige Treffen der TeilnehmerInnen der unterschiedlichen Gruppen soll es zu Vernetzung untereinander kommen und das Bilden von Interessensgemeinschaften erleichtert werden.

Ausblick auf unsere kommenden Termine:

• Montag, 6. Mai 2024 (17:00 bis 18:00 Uhr)
  Durchatmen, Bewegen & Erholen
  Kurpark Oberlaa – Treffpunkt beim Eingang in den Park links von der Kurkonditorei Oberlaa
  (bei fast jedem Wetter, ansonsten Ersatzprogramm im FEM Süd)

• Montag, 3. Juni 2024 – Thema: voraussichtlich Hormone und Stoffwechsel
  (Online Vortrag via Zoom)

• E-Mail: petra.janata@extern.gesundheitsverbund.at
• Telefon: 01/60 191-5201

Wenn Sie sich für diesen Vortrag anmelden wollen oder regelmäßig über die Treffen informiert werden wollen, melden Sie sich bitte mit unten stehenden Formular für unseren Verteiler an.

Das Angebot findet im Rahmen des Projektes „rundum gsund“ statt. Im Rahmen der Gesundheitsreform wurde von der Sozialversicherung und der Stadt Wien ein Landesgesundheitsförderungsfonds eingerichtet. Das Projekt wird daraus finanziert.